Ganzheitliches Gesundheitsmanagement
Vorträge • Seminare • Beratung • Coaching • Motivation
Gesundheits- und Ernährungsberaterin Silke Model heißt sie Herzlich willkommen
Mein Name ist Silke Model, seit 2015 beschäftige ich mich intensiv mit Gesundheit-und Ernährungsberatung. Seitdem habe ich viel an Schulen unterrichtet und Vorträge gehalten.
Dabei habe ich gemerkt, dass wir alle mit denselben Problemen kämpfen.
„Den inneren Schweinehund zu besiegen“
Auch ich weiß, wie schwer das ist. Gerade deshalb liegt es mir sehr am Herzen Sie dabei zu unterstützen.
Jeder von uns hat Ziele und Wünsche und dabei ist es besonders wichtig gesund und fit zu bleiben.
In meinen Workshops erfahren Sie, wie man sich ohne Diäten bewusst ernährt. Bewegung, Stressmanagement und alles was zu einer bewussten Lebensweise gehört, möchte ich Ihnen näherbringen.
Meine Zielgruppen sind:
- Betriebe
- Vereine
- Institutionen und Verbände
- Schulen und andere Einrichtungen
Wenn Sie Interesse haben, können Sie mich gerne kontaktieren. Ich erarbeite mit Ihnen gemeinsam ein ganz individuelles Konzept.
Bewegung
- Vortrag
Bedeutung der Bewegung - Seminar Theorie
Bewegungskonzepte - Seminar Praxis
Funktionsgymnastik, Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik - Event
Kanutouren, Klettergarten, Wassergymnastik, Eislaufen, Radtouren uvm.
Ernährung
- Vortrag
Bewusste Ernährung - Seminar Theorie
Ernährungskonzepte - Seminar Praxis
Ernährungsanalysen, Einkaufstraining, Nahrungszubereitung - Event
Kochduell, Eventgastronomie, Dunkelrestaurant, Familiengrillen
Regeneration
- Vortrag
Möglichkeiten bewusster Regeneration - Seminar Theorie
Ernährungskonzepte - Seminar Praxis
Stressmanagement, Zeitmanagement und Selbstmanagement - Event
Retreat, Orte der Stille,
Achtsamkeitsrituale