Ganzheitliches Gesundheitsmanagement

Vorträge • Seminare • Beratung • Coaching • Motivation

Silke Model
Silke ModelGesundheits, & Ernährungsberaterin

Gesundheits- und Ernährungsberaterin Silke Model heißt sie Herzlich willkommen

Mein Name ist Silke Model, seit 2015 beschäftige ich mich intensiv mit Gesundheit-und Ernährungsberatung. Seitdem habe ich viel an Schulen unterrichtet und Vorträge gehalten.

Dabei habe ich gemerkt, dass wir alle mit denselben Problemen kämpfen.

„Den inneren Schweinehund zu besiegen“

Auch ich weiß, wie schwer das ist. Gerade deshalb liegt es mir sehr am Herzen Sie dabei zu unterstützen.

Jeder von uns hat Ziele und Wünsche und dabei ist es besonders wichtig gesund und fit zu bleiben.

In meinen Workshops erfahren Sie, wie man sich ohne Diäten bewusst ernährt. Bewegung, Stressmanagement und alles was zu einer bewussten Lebensweise gehört, möchte ich Ihnen näherbringen.

Meine Zielgruppen sind:

  • Betriebe
  • Vereine
  • Institutionen und Verbände
  • Schulen und andere Einrichtungen

Wenn Sie Interesse haben, können Sie mich gerne kontaktieren. Ich erarbeite mit Ihnen gemeinsam ein ganz individuelles Konzept.

Bewegung

  • Vortrag
    Bedeutung der Bewegung
  • Seminar Theorie
    Bewegungskonzepte
  • Seminar Praxis
    Funktionsgymnastik, Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik
  • Event
    Kanutouren, Klettergarten, Wassergymnastik, Eislaufen, Radtouren uvm.

Ernährung

  • Vortrag
    Bewusste Ernährung
  • Seminar Theorie
    Ernährungskonzepte
  • Seminar Praxis
    Ernährungsanalysen, Einkaufstraining, Nahrungszubereitung
  • Event
    Kochduell, Eventgastronomie, Dunkelrestaurant, Familiengrillen

Regeneration

  • Vortrag
    Möglichkeiten bewusster Regeneration
  • Seminar Theorie
    Ernährungskonzepte
  • Seminar Praxis
    Stressmanagement, Zeitmanagement und Selbstmanagement
  • Event
    Retreat, Orte der Stille,
    Achtsamkeitsrituale
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Lust auf eine gesunde Lebensweise?

Ich freue mich auf ihre Fragen und werde sie so schnell wie möglich beantworten.
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